जळगाव ः जेव्हा आपले केस अकाली पांढरे होवु लागतात तेव्हा अनेकांना केस पांढरे होवु लागल्याचे टेंशन येते. तर अनेकांच्या मनात पांढऱ्या केसांची धडकी भरली जाते. आणि पांढरे केस कशी काळे कारयाचे यासाठी वेगवेळ उपाय कले जातात. परंतू उपाय करतांना केसांना हेअर डाय केल्यावर तर अधिक गतीने केस पांढरे होण्याचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे रोजच्या आहारातून, काही घरगुती उपाय केल्यास केस पांढरे होणे आपण थांबवू शकतो ते कसे ?  तर चला मग जाणून घेवू...  

केस अकाली पांढरे कसे थांबवावे ?
अवेळी पांढर्‍या केसांचे कारण अनुवांशिकता देखील असू शकते. असे केसांना पांढरे होणे व पांढरे कस काळे करण्य अशक्य आहे. जर कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीमुळे केस पांढरे झाले असेल तर केसांच्या उपचारातून रंग रंगद्रव्य परत येऊ शकते.
याशिवाय केस पांढरे होण्यासही जातीची कारणीभूत आहे.

केस पांढरे का होतात?
जरी अकाली केस पांढरे होत असेल तर त्याला शरिरातील व्हिटॅमिन बी 6, बी -12, बॉयटिन, व्हिटॅमिन डी आणि व्हिटॅमिन ईचा अभाव देखील कारणीभूत आहे. या कारणांव्यतिरिक्त, अकाली पांढरे केस देखील ऑक्सिडेटिव्ह ताणतणाव आहे.
ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे शरीरात असंतुलन निर्माण होते. मुक्त रॅडिकल्समुळे केस डॅमेज होतात. तसेच शरीरात अँटी-ऑक्सिडेंट नाहीत. मुक्त रॅडिकल्स हे अस्थिर रेणू असतात जे पेशींचे नुकसान करतात, ऑक्सिडेटिव्ह तानावमुले शरीरात असंतुलन निर्माण करतात. फ्री रॅडिकल्स फ्री मनी हानी किंवा नुकसान भरपाई करण्यसाथी शरियत अँटी-ऑक्सीडेंट नि: शुल्क रेडिकल अटकावण्यायोग्य रेणू आहेत.

याशिवाय अलोपिसिया आराटा नावाची स्वयंप्रतिकार त्वचेची स्थिती देखील केसांना अकाली ग्रेटिंग करण्यात मोठी भूमिका बजावते. या अवस्थेत डोके, चेहरा आणि शरीराच्या इतर भागाचे केस वेगाने खाली पडतात. जेव्हा केस परत वाढू लागतात तेव्हा मेलेनिनच्या कमतरतेमुळे ते पांढरे होते.अत्यंत धकाधकीच्या नित्यनेमाने केस वेळेवर पांढरेही होतात. धूम्रपान करणार्‍यांचे केसही पांढरे होऊ लागतात. धूम्रपान न करणार्‍यांच्या तुलनेत 30 वर्षाच्या आधी त्यांचे केस पांढरे होण्याची शक्यता दोन ते अडीच पट आहे. केस पांढरे करण्यासाठी केमिकल हेयर डायज आणि केसांची उत्पादने देखील जबाबदार आहे. जरी काही शैम्पू अकाली वेळेस केस पांढरे करतात. बहुतेक उत्पादनांमध्ये हानिकारक रसायने असतात, ज्यामुळे मेलेनिनचे उत्पादन कमी होते. बहुतेक केसांच्या रंगांमध्ये वापरण्यात येणारे हायड्रोजन पॅराऑक्साइड हे असेच एक धोकादायक रसायन आहे. केसांच्या ब्लीचसाठी वापरली जाणारी उत्पादने केस पांढरेही करतात.

केसांना अकाली ग्रेनिंग रोखण्यासाठी काय करावे?
अकाली केसांना पांढरे व पांढरे केस काळे करणे अशक्य आहे.
परंतू खराब केस किंवा जीवनसत्त्वेांमुळे जर आपले केस खराब झाले तर या भागात सुधारणा करुन आपले केस काळे केले जाऊ शकतात. जर केस काळे नसतील तर ते पांढरे होणे थांबू शकतात. हेअर एक्सपर्ट उपचार करतात. 

योग्य आहार, घरगुती उपाय 
केस गळणे ते पांढरे थांबविणे हे योग्य आहार घेतल्यास केसांचे आरोग्य सुधारू शकतो. त्यांचा पांढरा होण्याचा वेग कमी होवू शकतो. परंतु आपले केस कधीही पांढरे होऊ नयेत असे आपल्याला वाटत असेल तर खर्‍या अर्थाने हे शक्य नाही. थोड्या वेळाने, प्रत्येकाचे केस पांढरे होऊ लागतात. तसेच केसांचे नैसर्गिक रित्या आरोग्य चांगले करण्यासाठी कोरफडचा गर, अंडे, रिठा, शिकाकई, दही तसेच रात्री तेलाने डोक्याची मालीश केल्यास अवकाळी केस पांढरे होणे व गळणे आपण थांबवू शकतात.