वाढत्या वयानुसार, शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्या येऊ लागतात. या समस्यांपैकी एक म्हणजे शरीर दुखणे आणि सूज. वेदना आणि जळजळ होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे हाडांची घनता आणि संधिवात. बर्‍याच लोकांमध्ये वृद्धत्वामुळे, हाडे देखील कमकुवत होतात. यामुळे, सांध्यामध्ये लोकांना खूप वेदना सहन करावी लागतात (पेन फ्री लाइफ विथ आयुर्वेद). या व्यतिरिक्त, संधिवात ग्रस्त लोकांमध्ये वेदना आणि सूज देखील दिसून आली आहे. आयुर्वेदिक उपचारांद्वारे ayurvedic medicine for joint pain वृद्धावस्थेमुळे होणा-या वेदना आणि सूजपासून आपण आराम मिळवू शकता. आज आम्ही तुम्हाला आयुर्वेदाच्या ayurveda अशा 5 गोष्टींबद्दल सांगणार आहोत, ज्याद्वारे तुम्हाला सूज आणि वेदनापासून बराच आराम मिळू शकेल. चला जाणून घेऊया आयुर्वेदाच्या त्या 5 टिप्स बद्दल- Ayurveda-tips-to-get-rid-of-body-pain-and-swelling

नीलगिरी संयुक्त वेदना कमी करते

नील कर्नलचा अर्क संधिवातची समस्या दूर करण्यात फायदेशीर आहे. वाढत्या वयामुळे संधिवात जळजळ कमी करण्याची क्षमता आहे. एवढेच नव्हे तर दातदुखी, डोकेदुखी यासारख्या समस्यांपासूनही आराम मिळू शकतो. हे अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील समृद्ध आहे.

सातारा जिल्ह्यातील बातम्या वाचा

कोरफडात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात

आपण कोरफड विविध त्वचा देखभाल उत्पादने किंवा फेसपैक मध्ये वापरू शकता. हे केवळ आपले सौंदर्यच वाढवत नाही. त्याऐवजी त्यात बर्‍याच विरोधी-दाहक आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म देखील आहेत. एलोवेरा आयुर्वेदात अनेक प्रकारचे कोटिंग्स तयार करण्यासाठी वापरला जातो. कारण त्यात एक उपचार हा गुणधर्म आहे, जो जखमेच्या त्वरीत बरे होण्याचे कार्य करतो. त्याच्या वापरामुळे आपण संधिवात मध्ये जळजळ आणि लालसरपणापासून आराम मिळवू शकता.

हळद वेदना पासून आराम देते

हळदीच्या गुणधर्मांबद्दल तुम्हाला माहिती असेल. आयुर्वेद औषधांमध्ये हळदीचा जास्त वापर केला जातो. हळद मध्ये उपस्थित अँटी सेप्टिक गुणधर्म जखम लवकर बरे करते. एवढेच नाही तर हळदमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ज्यात जळजळ कमी करण्याची क्षमता आहे. एवढेच नाही तर हळद अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी भरलेली आहे, जे आपल्याला अनेक प्रकारचे वेदना आणि जळजळ आराम करण्यास मदत करते. हळद वापरल्यास हळद आराम होऊ शकते.

ग्रीन टी वेदना आणि दाह पासून आराम प्रदान करते

ग्रीन टीमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ग्रीन टीचे नियमित सेवन केल्यास आपण सांध्यातील सूज किंवा तीव्र इजा कमी करू शकता. ग्रीन टी चा वापर पेस्ट तयार करण्यासाठी आयुर्वेदातही केला जातो. ग्रीन टी लावून दुखण्यापासून आराम मिळतो. जुन्या जखमांवर आपण ग्रीन टी लेप लावत असल्यास ते चट्टे देखील काढून टाकू शकतात. तसेच, वारंवार येणार्‍या सूज आणि वेदनांपासूनही आराम मिळू शकतो.

आल्यामध्ये दाह कमी करण्याचे गुणधर्म असतात

आल्यामध्ये संधिवात आणि सांधेदुखी आणि स्नायूंमध्ये वेदना कमी करण्याची क्षमता असते. आल्याचा चहा किंवा डेकोक्शनचा उपयोग चेहर्‍यावरील सूज कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. यामुळे संधिवाताची समस्याही कमी होऊ शकते. याशिवाय पेन काढून टाकण्यात स्नायू देखील आपली मदत करू शकतात.

आयुर्वेदाच्या या सर्व गोष्टी वापरुन तुम्हाला जळजळ व वेदनापासून आराम मिळू शकेल. परंतु हे लक्षात ठेवा की कोणत्याही गोष्टीपेक्षा जास्त असणे आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. तर या सर्व गोष्टी मर्यादित प्रमाणात वापरा.

डिसक्लेमर: वरील लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य माहितीच्या आधारावर आहे. याबाबत अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.