How to Increase Student's Memory : बऱ्याचदा आपण मुलांची स्मरण शक्ती कशी वाढेल, काय केलं म्हणजे त्यांची एकाग्रता वाढेल असे अनेक प्रश्न पालकांना पडतात. पण याला जबाबदार आपली लाईफस्टाइलपण आहे हे आपण समजून घ्यायला हवे. दोन्ही पालक कामाला जातात. त्यावेळी मुलांकडे फारसं लक्ष दिलं जात नाही. मग परिक्षेच्या ऐन वेळेवर उपाय करून उपयोग नसतो. काही गोष्टी नियमित करणे आवश्यक असतात.
याविषयी सोशल मीडिया इन्फ्ल्यूएंसर अक्षय प्रभू काही उपाय सांगत आहेत.
मुलांच्या टाळूवर नियमित तेल लावणं आवश्यक आहे. त्यातही बदामाचे तेल लावले तर उत्तम. खोबरेल तेल आणि बदामाचे तेल एकत्र करून कोमट तेलाने टाळूवर मालिश करा.
मुलांना शक्यतो काळे, नेव्ही ब्ल्यू अशा डार्क रंगाचे कपडे वापरू नका.
व्यायाम
एक सोपा व्यायाम यासाठी उपयुक्त ठरतो. त्यासाठी जीभ १० वेळा टाळूला टेकवायची. हा व्यायाम दिवसातून ५ वेळा करावा. हा एक प्रकारचा अ‍ॅक्युप्रेशर पॉईंट आहे. त्यामुळे स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता वाढते.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींना पाठिंबा देत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.