वय वाढण्यासोबतच शरीरात बदल होत असतात. तीस वर्ष वयानंतर आहाराकडे विशेष लक्ष द्यायला हवा. जर तुम्ही काही गोष्टी खाणं टाळल्या तर तुमचं हृदय, लिव्हर, किडनी, हाडे तसेच स्नायूंसमवेत शरीराचे अवयव अनेक वर्षांपर्यंत स्वर्थ राहू शकतील. आज आपण अशा काही खाद्य पदार्थांबद्दल बोलणार आहोत, जे पदार्थ तीस वर्ष वयानंतर खाणं टाळावं. (After the age of 30, special attention should be paid to diet.)
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.