कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक वाईट असतो. हीच गोष्ट अन्नाच्या बाबतीतही लागू होते. काही गोष्टी अशा असतात ज्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात, मात्र त्या मर्यादेपेक्षा जास्त खाल्ल्यास या गोष्टी हानिकारकही ठरू शकतात. काही गोष्टी मुलांच्या पोषणासाठी महत्त्वाच्या आहेत. परंतु ते पदार्थ अतिप्रमाणात खाल्लाने मुले लठ्ठपणाची शिकार होतात. आज आपण जाणून घेऊया की कोणते पदार्थ खाल्ल्याने लठ्ठपणा वाढू शकते. (By feeding these things more than the limit, obesity can increase in children)