Sleep after lunch disadvantages: दिवसा झोपू नये ही गोष्ट तुम्ही कधी ना कधी ऐकलीच असेल आणि त्याकडे दुर्लक्षही केलं असते. पोटभर जेवल्यानंतर सुस्ती येणं, ही सामान्य गोष्ट आहे. अनेकजण दुपारची डुलकी घेतात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की तुमच्या या डुलकीमुळे तुमचे आरोग्य बिघडू शकते? असं करणं शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतं, असं आयुर्वेदात म्हटलं आहे. असं करण्यानं शरीरात अनेक प्रकारचे आजार उद्भवतात. आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ. ऐश्वर्या संतोष यांनी इंस्टाग्रामवर एक पोस्ट शेअर करून जेवल्यानंतर झोप घेण्याचे शरीरावर काय परिणाम होतात, हे सांगितलं आहे.