अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर बहुतेक घरांमध्ये वापरले जाते. हे सफरचंदाच्या रसापासून तयार केलेले व्हिनेगर आहे. पदार्थांची चव वाढवण्यापासून आरोग्य बनवण्यापर्यंत अनेक गोष्टींमध्ये याचा वापर केला जातो. म्हणूनच याला शक्तिशाली पेय देखील म्हणतात. जीवनसत्त्वांसोबतच अनेक प्रकारची पोषकतत्त्वेही यामध्ये असतात. जे तुमच्या शरीराला अनेक आजारांशी लढण्यास मदत करतात.

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरचा वापर रक्तातील साखर कमी करणे, वजन कमी करणे, कोलेस्ट्रॉल कमी करणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे, रक्तदाब कमी करणे, संधिवात कमी करणे यासारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. पण जसे प्रत्येक नाण्याला दोन बाजू असतात. त्याचप्रमाणे अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरच्या फायद्यांसोबतच काही तोटेही आहेत. पण, हे तेव्हाच होते जेव्हा तुम्ही ते जास्त प्रमाणात आणि चुकीच्या पद्धतीने वापरता. अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर योग्य प्रकारे कसे वापरावे? हे जाणून घेण्यापूर्वी जाणून घ्या याचा जास्त वापर कोणत्या 5 आजारांना आमंत्रण देऊ शकतो ते.