नवरात्रीला अनेकजण उपवास करतात. काही जण फक्त फळ खाऊन तर काही जण निर्जळी. थोडक्यात पोटाला आराम देण्यासाठी केलेला हा उपवास आरोग्यासाठी फायद्याचा असतो. पण उपवास करताना किंवा कुठलाही नेम पाळताना आपल्या शरीराला त्रास होणार नाही याचीही काळजी घेणे गरजेचे आहे. आम्ही तुम्हाला उपवासाचे वेगवेगळे प्रकार सांगणार आहोत. ज्यामुळे तुम्हाला यावर्षी वेगळेपणा मिळू शकतो.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.