Papaya Esakal
फोटोग्राफी

Papaya Fruit: हिवाळ्यात पपई खाण्याचे 'हे' आहेत फायदे

पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात आढळतात. 

सकाळ डिजिटल टीम

हिवाळ्यात पपई खाणे आरोग्यासाठी उत्तम असते. त्याचे एक नाही तर अनेक फायदे आहेत. थंडीत पपई खाल्याने आपले आरोग्य चांगले राहते. पपईमध्ये भरपूर पोषक घटक असतात. त्यामुळे पपई खाणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

थंडीची चाहूल लागताच आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ लागते. हिवाळ्यात तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवायची असेल तर तुम्ही पपईचे फळ खाऊ शकता.
पपई हे व्हिटॅमिन सी आणि अनेक अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध फळ आहे.
पपई तुमची पचनशक्ती सुधारण्यासाठी प्रभावी आहे. 
वास्तविक, पपईमध्ये असलेले फायबर पचनासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. 
चांगल्या दृष्टीसाठी पपई खाण्यास सुरुवात करा. यामध्ये असलेले कॅरोटीनॉइड ल्युटीन डोळ्यांचे निळ्या प्रकाशापासून संरक्षण करते.
पपई तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. 
पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात आढळतात. 
पपई कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो, ज्यामुळे तुमचे हृदय निरोगी राहते आणि आरोग्यही.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

IND vs ZIM : भारत उपांत्य फेरीच्या शर्यतीत कायम, आता फक्त वेस्ट इंडिजचा अडथळा! दक्षिण आफ्रिकेचा Semi Final प्रवेश पक्का

Find Aadhaar Centers on Google : 'UIDAI'ने उचललं मोठं पाऊल! लवकरच 'गुगल मॅप'ने शोधता येणार जवळचं आधार केंद्र

Bhigwan Accident : पुणे-सोलापुर राष्ट्रीय महामार्गावर भीषण अपघातात तीन ठारः मृतांमध्ये वाढदिवस असलेल्या नातवाचा आई व आजीसह मृत्यू

Daund Crime : पर्स स्टेशन जवळ टाकली, शोधा अन् घेऊन जा; चोरानेच दिला सल्ला

Pune Crime : गुंड नीलेश गायवळ टोळीतील फरार आरोपीला अटक

SCROLL FOR NEXT