नागपूर : जेवण, नाश्ता काहीही असो, खाण्याचा अविभाज्य घटक किंवा जेवणाची चव वाढवणारी गोष्ट म्हणजे शेंगदाणे. पोह्यापासून ते जेवणात लागणाऱ्या चटणीपर्यंत शेंगदाण्याचे वर्चस्व असते. शेंगदाण्याला गरिबांचे बदाम देखील म्हणतात. शेंगदाण्यातील घटकांचा पुरेपूर फायदा घ्यायचा असेल, तर ते रात्री भिजवून ठेवा आणि सकाळी खा. भिजलेले शेंगदाणे तुम्ही कोणत्याही ऋतूत खाऊ शकता. याच शेंगदाण्याचे आहेत अनेक आरोग्यदायी फायदे त्यापैकी काही आज आपण जाणून घेऊ या...
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.