जागतिक मधुमेह दिन 2021: मधुमेह हा एक असा आजार आहे, ज्यामुळे शरीरात इन्सुलिन तयार होत नाही. रक्तातील उच्च साखरेची ही समस्या इतर कोणत्याही रोगास कारणीभूत ठरू शकते. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, ''जंक फूड, जास्त साखर, प्रथिनेयुक्त गोष्टी आणि उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेल्या गोष्टी रक्तातील साखरेची पातळी वाढवतात. काही आरोग्यदायी पदार्थांमध्ये फॅट, साखर आणि कर्बोदके जास्त असतात, ज्यामुळे शरीरातील साखरेची पातळी वाढते. मधुमेहामध्ये या आरोग्यदायी गोष्टींचा शरीरावर विपरीत परिणाम होतो, त्यामुळे त्यांचा अतिरेक टाळावा. मधुमेहाबाबत लोकांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी १४ नोव्हेंबर रोजी 'जागतिक मधुमेह दिन' साजरा केला जातो.