Blue Tea For Weight Loss esakal
लाइफस्टाइल

Blue Tea For Weight : वजन कमी करण्यासाठी इफेक्टीव्ह आहे गोकर्णाच्या फुलाचा चहा, असे करा सेवन

गोकर्णाच्या फुलांपासून बनवलेल्या चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात

सकाळ डिजिटल टीम

Blue Tea For Weight :

आजकाल वजन कमी करण्यासाठी अनेक प्रकारच्या चहाचे सेवन केले जाते. ग्रीन टी, मसाला टी यांच्यात आता निळ्या चहाची भर पडली आहे. निळ्या रंगाचा चहा हा गोकर्णाच्या फुलांपासून तयार केला जातो. या फुलांचे आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे आहेत.

पण आज आम्ही ज्या फायद्याबद्दल सांगणार आहोत. तो वजन कमी करणाऱ्या लोकांसाठी आहे. ज्यांना वजन कमी करायचं आहे, त्यांनी ग्रीन टीसारखेच या चहाचे सेवन करावे. ज्यामुळे, त्यांचे वजन कमी व्हायला मदत होणार आहे. (Weight Loss Tips)

काय आहेत या चहाचे फायदे

  • गोकर्णाच्या फुलांपासून बनवलेला चहा म्हणजेच निळ्या चहाचे सेवन केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होतेच शिवाय अनेक आजारांचा धोकाही कमी होतो.

  • याचे सेवन केल्याने शरीरात जमा झालेली अतिरिक्त चरबी तर कमी होतेच पण चयापचय वाढण्यासही मदत होते.

  • गोकर्णाच्या फुलांपासून बनवलेल्या चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात.

  • या चहाचे सेवन केल्याने चयापचय वाढतो. त्यामुळे चरबी जाळण्याची प्रक्रिया वेगवान होते. याचे नियमित सेवन केल्यास उच्च रक्तदाब, मधुमेह, उच्च कोलेस्टेरॉल यासह अनेक गंभीर समस्यांपासून आराम मिळतो.

कसा बनवायचा हा चहा

गोकर्णाचा चहा बनवण्याची प्रक्रिया खूप सोपी आहे. रोज सकाळी एका पातेल्यात 5 ते 6 गोकर्णाची फुले एका ग्लास पाण्यात घालून चांगले उकळा. यानंतर पाणी उकळून अर्धे झाल्यावर ते गाळून त्यात लिंबाचा रस किंवा मध टाकून प्यावे. या चहाचे नियमितपणे सकाळी सेवन केल्यास वजन नियंत्रित ठेवण्यास खूप फायदा होतो. (Healthy Tea Recipe)

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

IND vs ENG 2nd Test : शुभमन गिल OUT होताच इंग्लंडच्या चाहत्यांनी काय केलं? विश्वास बसणार नाही, Video Viral

Chicago Firing: रेस्टॉरंटबाहेर बेछूट गोळीबार; ४ जणांचा मृत्यू, १४ जण जखमी, घटनेचा थरारक व्हिडिओ व्हायरल

Nitin Gadkari flight emergency landing : मोठी बातमी! आता नितीन गडकरींच्या विमानाचे झाले इमर्जन्सी लँडिंग; जाणून घ्या, नेमकं काय घडलं...?

BJP President: भाजपच्या राष्ट्रीय अध्यक्ष पदासाठी महिलेला संधी? निर्मला सीतारामन यांच्यासह 'या' नावांची होतेय चर्चा

Mumbai News: कबुतरांना खाद्य देण्यावर निर्बंध, तरीही लोकं ऐकेनात; आता पालिका राबवणार विशेष मोहीम

SCROLL FOR NEXT