चहा हे भारतीय लोकांचे आवडते पेय आहे. बहुतेक भारतीय घरांमध्ये सकाळची सुरुवात गरमागरम चहाने होते. तसेच देशातील विविध भागातील लोकांना वेगवेगळ्या प्रकारचा चहा प्यायला आवडतो. आजकाल लोक जबलपूरमधील अनोखा चहा पसंत करत आहेत. हा ब्लू टी आहे. हा ब्लू टी ग्रीन टी पेक्षा जास्त फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊया काय आहे हा ब्लू टी आणि त्याचे फायदे…

ब्लू टीचे फायदे

अपराजिता फुलांचा चहा

जबलपूरमध्ये अनेक ठिकाणी उपलब्ध असलेला ब्लू टी हा अपराजिताच्या फुलांपासून तयार केलेला चहा आहे. अपराजिता फुले हे देवतांचे आवडते फूल मानले जाते आणि पूजेत वापरले जाते. या ब्लू टी मध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडेंट असतात. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासोबतच ते शरीराला डिटॉक्सिफाय करते.

ब्लू टीचे आरोग्य फायदे

चहाप्रेमींना अनेकदा ॲसिडिटीचा सामना करावा लागतो. अशा लोकांसाठी ब्लू टी खूप फायदेशीर ठरतो. यासोबतच अपराजिताच्या फुलामध्ये आढळणारे औषधी गुणधर्म आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे ब्लू टीच्या सेवनाने डोकेदुखी, पीरियड क्रॅम्प्स, अंगदुखी, अशक्तपणा, स्मरणशक्ती कमी होणे, दमा, खोकला, नैराश्य आणि उच्च रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते. विविध समस्यांपासून आराम मिळतो आणि वजन नियंत्रित ठेवण्यासही मदत होते.

ब्लू टी कसा बनवायचा

ब्लू टी बनवणे खूप सोपे आहे. एका पातेल्यात पाणी गरम करून त्यात तीन ते चार अपराजिताची फुले टाकावीत. आता हे पाणी चांगले उकळून नंतर गाळून घ्या. यानंतर त्यात एक चमचा मध घालून मिक्स करा. आता तुम्ही या ब्लू टी चा आनंद घेऊ शकता. आम्ही तुम्हाला सांगतो की हा चहा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. ब्लू टी प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते.