फॅमिली प्लॅनिंग आणि आई होण्यासाठी योग्य वेळ निवडणे हा कोणत्याही महिलेचा वैयक्तिक निर्णय असतो, परंतु आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून उशीरा गर्भधारणेचे काही तोटे देखील असतात. आज आपण जास्त वयात आई झाल्यामुळे कोणत्या प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात आणि त्या टाळण्यासाठी कोणती काळजी घेतली जाऊ शकते याबद्दल बोलत आहोत.

महिलांसाठी 20 ते 30 वर्षे वय हे गर्भधारणेसाठी योग्य मानले जाते, कारण या काळात प्रजनन अवयव आणि गर्भधारणेसाठी आवश्यक हार्मोन्स योग्य प्रकारे काम करतात. पण यानंतर जसजसे वय वाढते तसतसे प्रजनन क्षमतेवरही परिणाम होतो.

गर्भपात आणि प्री मॅच्युअर डिलिव्हरीचा धोका

वाढत्या वयाबरोबर गर्भधारणा कठीण होते. या वयात गर्भधारणेदरम्यान अनेक आरोग्य समस्याही उद्भवतात. वाढत्या वयात गर्भधारणेदरम्यान गर्भपात होण्याचा धोका असल्याने प्री मॅच्युअर डिलिव्हरीची शक्यताही वाढते. उशीरा गरोदरपणाचा मुलाच्या आरोग्यावरही मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो.

उशीरा गर्भधारणेमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात. आपण काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे जेणेकरून कोणत्याही गंभीर समस्यांचा धोका कमी केला जाऊ शकतो.

• गरोदरपणात नियमित तपासणी करून घेत राहा जेणेकरून कोणतीही गंभीर स्थिती योग्य वेळी ओळखता येईल आणि योग्य उपचार करता येतील.

• वाढत्या वयानुसार महिलांमध्ये फायब्रॉइड ट्यूमर आणि सिस्टची समस्या सामान्य बनते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही जास्त वयात आई होण्याचा विचार करत असाल किंवा गर्भवती असाल, तर तुम्ही निश्चितपणे फायब्रॉइड ट्यूमर आणि सिस्ट सारख्या समस्या ओळखण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड करा.

• महिलांनी त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. यासाठी तुम्ही पोषणतज्ञांचा सल्ला घेऊन स्वत:साठी हेल्दी डायट प्लॅन तयार करू शकता.

• त्याच वेळी, विशिष्ट वयानंतर महिलांमध्ये हार्मोनल असंतुलन देखील मोठ्या प्रमाणात वाढते, अशा परिस्थितीत गर्भधारणेदरम्यान थकवा आणि अशक्तपणाची समस्या वाढू शकते. हे टाळण्यासाठी, हार्मोनल असंतुलन योग्यरित्या उपचार करणे महत्वाचे आहे.

• या सर्व गोष्टींसोबतच गरोदरपणातील अडचणी आणि शारीरिक समस्यांना तोंड देण्यासाठी मानसिक बळाची सर्वाधिक गरज असते. अशा परिस्थितीत तुमच्या जोडीदाराचा पाठिंबा तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतो. म्हणून, तुमच्या जोडीदाराशी तुमच्या सर्व समस्यांबद्दल मोकळेपणाने बोला आणि कोणत्याही प्रकारची मदत घेण्यात अजिबात संकोच करू नका.

• शक्य तितके तणावमुक्त राहण्याचा प्रयत्न करा, कारण तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या जितके चांगले वाटेल तितके ते तुमच्या आणि तुमच्या न जन्मलेल्या मुलाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरेल.