Benefits of Morning Sex : मॉर्निंग सेक्स या विषयावर सतत चर्चा होत असते, अनेकांचे याबाबत वेगवेगळी मतं आहेत. काही लोकांना रात्री सेक्स करायला आवडतं तर काही लोकं सकाळी सेक्स करतात, तशी सकाळची वेळही साधारण अशी असते की तेव्हा आपल्या पार्टनरसोबत शारीरिक संबंध ठेवणं खूप लाभदायक ठरतं. जसलोक हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटर, मुंबई इथल्या मॅटनिर्टी आणि स्त्रीरोग सल्लागार डॉ. सुदेष्णा रे यांनी याबाबत बोलतांना सांगितले, “सर्वसाधारणपणे सेक्स केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचे आरोग्य, मानसिक आरोग्य, डिप्रेशन अशा गोष्टींवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. सकाळी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांचीही सेक्स हार्मोन्ससह हार्मोनल पातळी जास्त असते.

सकाळी सेक्स केल्याचे फायदे :

१. मूड बूस्टर

सेक्स दरम्यान ऑक्सिटोसिन आणि डोपामाइन सारख्या हार्मोन्सच्या उत्सर्जनामुळे एखाद्याच्या मूडमध्ये त्वरित सुधारणा होऊ शकते, ज्यामुळे व्यक्ती मानसिकदृष्ट्या शांत होते. दिवसाच्या सुरुवातीला अशाने फायदा होतो, जरी झोप जरा कमी झाली असेल तरी दिवसभर एनर्जेटिक वाटते.

२. प्रतिकारशक्तीसाठी उत्तम

सकाळच्या वेळी सेक्स केल्याने शरीरात इम्युनोग्लोबुलिन ए (आयजीए) चे उत्पादन वाढू शकते, जे रोगप्रतिकारक कार्यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. त्यामुळे, सकाळच्या वेळी सेक्स केल्याने प्रतिकारशक्ती सुधारु शकते.

३. स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते

सेक्समुळे शरीरात हार्मोन्सची वाढ होते ज्यामुळे मेंदू सक्रिय होऊ शकतो. सकाळी सेक्स करणे विशेषतः फायदेशीर ठरु शकते, कारण ते मेंदूला संपूर्ण दिवसभर शक्तीसाठी आवश्यक हार्मोनल बूस्ट प्रदान करु शकते.

४. व्यायाम करण्याची गरज नाही

शारीरिक संबंध ठेवल्याने कॅलरी बर्न होतात आणि सकाळचा व्यायाम याने तुम्ही स्कीप करु शकतात. दिवसाची सुरुवात करण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग बनतो. याव्यतिरिक्त, मॉर्निंग सेक्स स्नायूंना स्ट्रेच करण्यासाठी आणि आराम देण्यासाठी मदत करते.

५. कामवासना वाढते

रात्रभराच्या योग्य विश्रांतीनंतर, सकाळी शरीर नवीन सुरुवात करण्यासाठी तयार होते आणि यामुळे हार्मोन्सचे उत्पादन होऊ शकते, ज्यामुळे दिवसभर आनंद मिळतो. परिणामी आपली एनर्जी सुद्धा वाढते.