nasya
nasya  google
लाइफस्टाइल

सुखाच्या झोपेसाठी घरच्या घरी वापरा ही उपचारपद्धती

नमिता धुरी

मुंबई : Nasya हा एक आयुर्वेदिक उपचार असून याचा वापर खांद्यांच्या वर होणारे आजार बरे करण्यासाठी केला जातो. निद्रानाशासाठी (insomnia) हा उपचार उपयुक्त आहे. निद्रानाशाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला झोप येत नाही किंवा कमी कालावधीसाठी येते. यामुळे विविध आजार जडतात. विशेषत: मानसिकतेवर परिणाम होतो. आयुर्वेद डॉक्टर दिक्षा भावसार सावलिया यांनी आपल्या इन्स्टाग्राम खात्यावरून या उपचाराची प्रक्रिया सांगितली.

घरीच कसे कराल उपचार ?

आवश्यक साहित्य - गायीचे तूप, कापूस किंवा ड्रॉप

प्रक्रिया

तूप कढवून घ्या. ते पूर्ण विरघळू द्या. त्यानंतर हे तूप कापसाच्या साहाय्याने दोन्ही नाकपुड्यांमध्ये दोन थेंब टाका.

कधी ?

सकाळी किंवा रात्री

या आजारांपासून मिळेल मुक्ती

  • निद्रानाश

  • ऑटो इम्यून थायरॉइड

  • रुमेटीइड आर्थराइटिस

  • मल्टीपल स्केलेरोसिस

डॉ. दीक्षा सांगतात की, नस्य ही उपचारपद्धती आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. याशिवाय या उपचाराने ताणतणाव आणि मायग्रेमुळे होणारी डोकेदुखी नाहिशी होते. रोगप्रतिकारशक्ती आणि स्मरणशक्ती सुधारते. मानसिक आरोग्य सुधारते. केसगळती आणि केस पिकणे यांपासूनही दिलासा मिळतो.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Lok Sabha Hatkanangale: निवडणुकीच्या रिंगणात असलेल्या राजू शेट्टींना चित्रपटात काम करावसं का वाटलं? जाणून घ्या

Gulabrao Patil: भाजपवाल्यांनी काम केलं नाही तर आम्ही... गुलाबराव पाटलांच्या वक्तव्यामुळे BJP कार्यकर्त्यांमधे संभ्रम

Bajrang Punia Suspended : बजरंग पुनियाचे स्वप्न भंगले... डोपिंग टेस्ट न केल्याने निलंबित

Summer Fashion Tips : उन्हाळ्यात कूल आणि स्टायलिश दिसायचंय? मग, अशा प्रकारच्या कलर पॅटर्न्सची करा निवड

Raju Shetti in Hatkanangale: 'राजकारणात यायचं म्हणजे गेंड्याची कातडी लागते'; राजकारण की चळवळ, राजू शेट्टींची कशाला पसंती?

SCROLL FOR NEXT