सुरुवातीला मुलांचे बोबडे बोल ऐकावेसे वाटतात. कानाला ते अगदी गोड वाटतात. पण मुल ४- ५ वर्षांचं झालं की त्याने स्पष्ट बोलावं असं वाटतं. तोतरेपणा किंवा बोबडेपणा ही एक सामान्य समस्या आहे. ही समस्या जबड्याच्या स्नायूंच्या कडकपणामुळे उद्भवते होते.
साधारणपणे, स्पष्ट बोलण्याची क्षमता 5 वर्षांपर्यंत विकसित होते, त्यामुळे 1 ते 5 वर्षे या वयात तोतरे किंवा बोबडे बोलणे हे सामान्य मानले जाते. मात्र ६ वर्षांनंतरही ही समस्या कायम राहिली तर ती चिंतेची बाब आहे. ही समस्या सोडवण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय करू शकता, याशिवाय डॉक्टरांचा सल्ला घेणेही खूप गरजेचे आहे.
मुलांना जिभेचा व्यायाम करण्यास सांगा. जिभेच्या स्नायूंना ताण पडेल असे व्यायाम त्यांना द्या. जसे कि, जबडे शक्य तितके उघडणे. जिभेचे टोक वरच्या टाळूवर टेकवणे. जीभ बाहेर काढून स्थिर धरणे, या काही व्यायामामुळे समस्येत बराच आराम मिळेल.
मुलाला सतत काही न काही बोलायला लावा, बोबडे आणि तोतरे मूल कमी बोलत असल्यामुळे त्याच्या जिभेची हालचाल खूप कमी होते. त्यामुळे त्याला गाणं गाण्याची सवय लावा, गाणं गायल्यानेही तोतरेपणा कमी होतो.
सकाळी आणि संध्याकाळी मुलांना ओम मंत्राचा जप करण्यास सांगा. असे केल्याने मुलांना अध्यात्मिकतेची आवड निर्माण होईल, शिवाय तोतरेपणाची समस्या देखील कमी होईल.
मुलाला रोज सकाळी एक चमचा देशी तूप द्या, ज्यामुळे त्याच्या जबड्यातील स्नायूंचा कडकपणा कमी होण्यास मदत मिळेल.
बोबडेपणापासून मुक्त होण्यासाठी काळ्या मिरीचे सेवन देखील प्रभावी ठरू शकते. दररोज मुलाला 3 काळी मिरी चघळण्यासाठी द्या. काळी मिरी खाण्यास आवडत नसेल तर बदाम आणि काळी मिरीची पावडर बनवा आणि साखरेसोबत हे मिश्रण 10 दिवस रिकाम्या पोटी खाल्ल्यानेही खूप आराम मिळेल.
वरील सर्व उपाय करून देखील मुलांमधील तोतरेपणा कमी होत नसेल तर स्पीच थेरपिस्टला नक्की भेट द्या.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.