भारतात सण उत्साहाने साजरा करतात. सणासुदीच्याकाळात पारंपारिक पदार्थ किंवा काहीतर गोड पदार्थ हमखास बनवितातच. त्यात सध्या दिवाळीचा सण सगळीकडे उत्साहामध्ये साजरा केला जात आहे. प्रत्येकाच्या घरात मिठाई- फराळ बनविले जात आहेत. सर्वच सण सणासुदीच्या काळात खाद्यपदार्थांचा आनंद लुटतात पण, नंतर मात्र परिणाम आपल्या वजनावर दिसतो. सणसूदीच्या काळात तुम्हाला प्रत्येकजण वजन वाढू नये म्हणून प्रत्येकजण सल्ले देत असतात, त्यात तर दिवाळी खूप जास्त प्रमाणात तुम्हाला अशा सुचना मिळतात. पण वजन नियंत्रित करण्यासाठी काय करावे, कोणते सल्ले ऐकावे हेच समजत नाही. तुम्हाला काही सल्ल्यांकडे दुर्लक्ष करून तेच केले पाहिजे जे तुम्हाला योग्य वाटते. (Festive weight loss tips you should never follow)