महाराष्ट्र

कोरोनाला घाबरू नका; प्रत्येकाने काळजी घ्या! 

सकाळवृत्तसेवा

काय काळजी घ्यावी... 
- अल्कोहोलयुक्त सॅनिटायझरने किंवा साबण-पाण्याने हात वरचेवर धुवावेत. 
- खोकला किंवा शिंका आल्यास तोंडावर रुमाल किंवा टिश्‍यू पेपर धरावा. हा टिश्‍यू लगेच कचरापेटीत टाकावा. 
- ताप आणि खोकला असलेल्या रुग्णाचा सहवास टाळावा. 
- कोरोनाबाधित भागात प्रवास केला असेल आणि जर ताप, खोकला आणि श्‍वास घ्यायला त्रास होत असेल; तर डॉक्‍टरांचा सल्ला घ्यावा. गरज वाटल्यास रुग्णालयात भरती व्हावे. 
- प्राण्यांचा सहवास टाळावा. त्यांना स्पर्श करू नका. 
- कच्चे किंवा अर्धवट शिजवलेले मांस खाऊ नका. 

आता बातम्या ऐकण्यासाठी डाऊनलोड करा ई-सकाळचे ऍप 

राज्यात केलेल्या सुविधा 
- पाच वर्षांखालील बालकांमध्ये सर्दी, ताप, खोकला आणि न्यूमोनियाची लक्षणे असल्यास रुग्णालयात भरती करा. 
- प्रौढांमध्ये आणि पाच वर्षांवरील बालकांमध्ये 38 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त ताप अचानक आल्यास, तीव्र खोकला, घसा बसणे, दम लागणे, श्‍वास घेण्यास अडथळा वाटणे, अशी लक्षणे असल्यास त्याला ताबडतोब रुग्णालयात दाखल करा. 
- संसर्ग झालेल्या रुग्णांना विलगीकरण कक्षात ठेवा. 

सांसर्गिक आजार टाळण्यासाठी 
- बाहेरून घरी आल्यानंतर साबण आणि स्वच्छ पाण्याने हात धुवा. 
- जेवणामध्ये पौष्टिक आहार घ्यावा. 
- लिंबू, आवळा, मोसंबी, संत्री, हिरव्या पालेभाज्या अशा आरोग्यदायी घटकांचा समावेश आहारात असावा. 
- पुरेशी विश्रांती आणि झोप सुदृढ आरोग्यासाठी गरजेची. 
- दिवसभरात तीन ते चार लिटर पाणी प्या. 
- घरात अथवा बाहेर कोठेही असो, शिंकताना, खोकताना नाक आणि तोंडावर रुमाल धरा. 
- शरीरात ताप असेल, कणकण येत असेल; तर लगेचच डॉक्‍टरांचा सल्ला घ्या. 
- फ्लू प्रतिबंधक लस घेतल्याने संभाव्य धोका टळतो. 
- गरोदर माता, मधुमेह अथवा उच्च रक्तदाब असणाऱ्या व्यक्ती आणि स्थूल व्यक्तींनी ही लस घेणे आवश्‍यक आहे. याशिवाय, जुनाट गंभीर आजार असणाऱ्या व्यक्तींनीही ही लस डॉक्‍टरांच्या सल्ल्याने घ्यावी. 
- सार्वजनिक ठिकाणी थुंकू नका. फ्लूची लक्षणे असल्यास इतरांशी हस्तांदोलन करू नका. 
- सार्वजनिक ठिकाणी, गर्दीच्या ठिकाणी जाणे टाळा. औषधांचा कोर्स डॉक्‍टरांच्या सल्ल्यानुसार पूर्ण करा, तो अर्धवट सोडू नका.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

कोरोना लसीच्या सर्टिफिकेटवरुन PM मोदींचा फोटो काढला! आरोग्य मंत्रालयाने का घेतला निर्णय?

Vishal Patil: "विशाल पाटील भाजपची बी टीम," चंद्रहार पाटलांचा सनसणीत आरोप; प्रचाराच्या अंतिम टप्प्यात सांगलीचा पार चढणार

Johnson Baby Powder: जॉन्सन अँड जॉन्सन कर्करोगाचे खटले निकाली काढणार; कंपनी देणार 6.5 अब्ज डॉलर्सची भरपाई

CSK Playoffs Scenario : CSKवर टांगती तलवार... प्ले-ऑफमध्ये जाण्यासाठी उरला एकच रस्ता; अन्यथा टॉप-4 मधून पत्ता कट

Navi Mumbai Crime: उरण मधील महिलेच्या हत्या प्रकरणात दुसरा आरोपी अटकेत, वय फक्त १९ वर्ष

SCROLL FOR NEXT