homemade Beneficial to health Mushroom soup tips food marathi news
homemade Beneficial to health Mushroom soup tips food marathi news 
फूड

आरोग्याला फायदेशीर मशरूम सुप कसं बनवायचं?

प्रमोद सरवले

औरंगाबाद: शरीराला आरोग्यादायी असणारं मशरूमचं सूप सर्दी झाल्यावर तसेच पावसाळ्यातही एक चांगला पर्याय म्हणून पाहिला जातो. विशेष म्हणजे हे सूप तुम्ही कोणत्याही ऋतुमध्ये घेऊ शकता. हे सुप कमी वेळात बनवता येतं. 

सूपसाठी कोणत्या प्रकारचे मशरूम सर्वोत्तम?
आपण आपल्या आवडीनुसार कोणत्याही मशरूमची निवड करू शकता. तसेच आपण ताजे तपकिरी, क्रिमीनी किंवा मिनी पोर्टेबेलो मशरूम वापरू शकता, हे या कृतीसाठी योग्य आहेत.

साहित्य
1 चमचा तेल, 10 मशरूम, मध्यम आकाराचा चिरलेला 1 कांदा,
1 वेजेटेबल स्टॉक क्यूब (600 मि.ली. उकळलेल्या पाण्यात मिसळलेला), 425 मिली लो फॅट दूध, मीठ चवीनुसार

कृती-
एक सॉसपॅन तेल गरम करा. नंतर त्यात मशरूम आणि कांदा टाका. काही वेळ ते चांगलं भाजून घ्या. नंतर त्यात स्टॉक आणि दूध टाका. त्यानंतर ते चांगलं उकळून घ्या. १० ते १५ मिनिटे शिजवा. एकदा मशरूम शिजलं आहे का ते तपासून पहा. त्यानंतर ते सूप ब्रेडस्टीक किंवा क्रोटॉनसोबत सर्व करा.

संपादन- अर्चना बनगे

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

नाशिकचा सस्पेन्स संपला ! हेमंत गोडसे यांना लोकसभेची उमेदवारी जाहीर, शांतिगिरी महाराजांना धक्का

उन्हाळ्यात रसाळ फळ खाल्ल्यानंतर किती वेळानंतर पाणी प्यावे? वाचा एका क्लिकवर

Latest Marathi News Live Update: "काँग्रेसने 70 वर्षात इतकी कमाई केली नाही, जेवढी भाजपनं 10 वर्षात केली"; प्रियंका गांधींची टीका

DRDO Missile Test : समुद्राच्या सुरक्षेत भारताचं मोठं पाऊल; स्वदेशी पाणबुडी विरोधी मिसाईलची चाचणी यशस्वी! पाहा व्हिडिओ

'यशवंत'ची 300 एकर जमीन 56 कोटींना विकून संजय पाटलांनी मालमत्ता कमावली; विशाल पाटलांचा गंभीर आरोप

SCROLL FOR NEXT