नागपूर : हवामान बदलताच तुमचे डोळ्यांना खाज सुटते आणि चिडचिड वाटायला लागते का? अनेकवेळा डोळ्यांना लालसरपणा देखील येतो. सकाळी उठल्याबरोबर डोळ्यांमध्ये जळजळ होतेय का? यामुळे तुम्हाला मानसिकरित्या अस्वस्थ वाटते का? असे वाटत असेल तर ही एक प्रकारची अॅलर्जी असून शकते आणि ऋतू बदलल्यामुळे डोळ्यांना अॅलर्जीचा धोका जास्त असतो.

हवामानातील बदलांदरम्यान डोळ्याच्या अ‌ॅलर्जीवर मात करण्याचे उपाय -

• शक्य असल्यास अ‌ॅलर्जीक द्रव्यांच्या संपर्कात येण्याचे प्रमाण कमी करा.

• घरे आणि कामाच्या ठिकाणी व्हेंटीलेशन असलेल्या रुममध्ये काम करणे. गडद, अपुरा प्रकाश आणि हवेशीर भागाची इमारत टाळा.

• शक्य असल्यास कोरडा धूळ टाळा. व्हॅक्यूम साफसफाईची निवड करा.

• हवामानामुळे अयोग्य अ‌ॅलर्जी दरम्यान घरामध्ये घराच्या आत नियंत्रित किंवा वातानुकूलित वातावरणात रहा.

• आपल्या पाळीव प्राण्याची काळजी घ्या. त्यांना आपल्या राहत्या भागात घेऊ नका, विशेषत: बेडरूममध्ये पडदे आणि पडदे स्वच्छ ठेवा मुलांच्या मऊ खेळण्यांमध्ये धूळ असते. त्यांना वारंवार धुवा.

• काउंटर किंवा कालबाह्य होणारी औषधे वापरू नका डोळ्याच्या थेंबांना विशेषतः सामायिक करू नका.

• डोळ्याचे थेंब विशेषत: ड्रग्स सामायिक करू नका. हात वारंवार धुवा आणि वारंवार डोळ्यांना स्पर्श करू नका. आपल्या डोळ्यांना घासू नका. कारण यामुळे समस्या आणखी वाढू शकते आपण कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घातल्यास ते काढा आणि झोपेच्या वेळी परिधान करू नका.

• आपले उशी कवच ​​आणि बेडशीट अधूनमधून स्वच्छ आणि कोमट पाण्याने धुवाव्यात याची खात्री करा. वेळोवेळी उघडलेल्या पृष्ठभागावर स्वच्छ आणि निर्जंतुकीकरण करा. आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार आपण एलर्जीचं औषध घेऊ शकता.

• जर तुम्हाला डोळे स्वच्छ करायचे असतील तर तुम्ही स्वच्छ, मऊ आणि कोरडे कापड वापरावे. आपल्या डोळ्यांसाठी फक्त टॅप वॉटर वापरा. आपल्या खाज सुटलेल्या डोळ्यांवर कोल्ड कॉम्प्रेस लावण्याचा प्रयत्न करा.

• टेक-होम मसाज : डोळ्यांची अ‌ॅलर्जी ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यावर वेळेवर लक्ष देणे आणि उपचारांची आवश्यकता असते. उपचारात विलंब करणे किंवा लक्षणेकडे दुर्लक्ष करणे ही परिस्थिती अधिक धोकादायक ठरू शकते.

(ही बातमी संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'सकाळ ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही. त्यामुळे कोणतेही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांशी योग्य तो सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.)