Precautions for Asthma Patients in Diwali : हिंदूंचा सर्वात मोठा सण असलेली दिवाळी देशभरात मोठ्या उत्साहात साजरी केली जाते. पण या काळात फोडल्या जाणाऱ्या फटाक्यांमुळे वायू प्रदुषण होतं. त्यामुळे Asthma Patients ना दिवाळीचा आनंद घेण्याऐवजी धास्तीच जास्त वाटते. पण जर काही काळजी घेतली तर त्यांनाही दिवाळीचा आनंद घेता येणार आहे.

ज्यांना श्वसनाचा किंवा दम्याचा आजार आहे त्यांच्यासाठी टिप्स

• डॉक्टरांकडून नियमित तपासणी करत रहा. चीडचीड टाळा

• डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधं आणि इनहेलर वापरत रहा.

• बाहेर जाणं टाळावं. आणि जावंच लागलं तर N95 मास्क वापरावा.

• हिरव्या भाज्या, फळं जास्त खावे. ज्यामुळे प्रदुषणाचा परिणाम कमी करणाऱ्या अँटिऑक्सिडंट म्हणून त्याचा फायदा होईल.

• पहाटे चालायला जाणं टाळावं. कारण त्यावेळी प्रदुषण मात्रा वाढलेली असते.

• जर श्वसनाचा त्रास होत असेल तर मनाने औषधं घेणं टाळा. डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

• भरपूर पाणी प्या आणि हायड्रेट रहा.