मुंबई : काही लोकांना उंचीची भीती वाटते, काहींना अंधाराची भीती वाटते. पण काही लोकांना टॉयलेटला जाण्याचीही भीती वाटते. याला पूप फोबिया म्हणतात.

सुरुवातीला शौचास न जाणे सोयीचे वाटू शकते. पण यामुळे आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात. पोटफुगीची समस्या जाणवते.

पूप फोबिया म्हणजे काय ?

पोप फोबिया ही एक सामान्य संज्ञा आहे. याला अॅक्रोफोबिया 'विष्ठेची भीती' असेही म्हणतात. या फोबियामध्ये शौच किंवा विष्ठेबद्दल बोलण्याची भीती वाटते.

ही भीती एखाद्या व्यक्तीला अत्यंत त्रास देऊ शकते. ज्या व्यक्तीला हा त्रास जाणवतो तो ओसीडीच्या भीतीमुळे अत्याधिक अस्वस्थ, वेळखाऊ गोष्टी करू शकतो किंवा अस्वास्थ्यकर अनिवार्य कामे करू शकतो.

Poop फोबियामध्ये तुम्हाला कोणत्या गोष्टींची भीती वाटते ?

• माझ्या कपड्यांवर आणि हातावर विष्ठा आहे का ?

• मलविसर्जनासाठी टॉयलेट वापरल्याने संसर्गाचा धोका वाढतो.

• मी सार्वजनिक ठिकाणी मलमूत्र केले तर लोक माझ्यावर हसतील.

• माझ्या कपड्यांवर मलमूत्राच्या खुणा असल्यास माझी चेष्टा केली जाईल.

• मी मलविसर्जन केल्यास मला दुखापत होऊ शकते.

• टॉयलेट अस्वच्छ आहे.

• मी मलविसर्जन केल्यास, मला पुन्हा कधीही स्वच्छ वाटणार नाही.

• मी सार्वजनिक ठिकाणी गेल्यास, मला मलविसर्जन करावे लागेल आणि मला बाथरूम सापडणार नाही.

• मी एखादा पदार्थ खाल्ल्यास मला अतिसार होऊ शकतो.

पूप फोबियाचे मानसिक परिणाम

मलविसर्जनानंतर खूप वेळ स्वच्छता करणे.

विष्ठेच्या कोणत्याही खुणा मागे राहू नयेत याची खात्री करण्यासाठी टॉयलेट सतत तपासणे.

सार्वजनिक स्वच्छतागृहांचा वापर टाळणे.

कपड्यांवर विष्ठेचे डाग पडले नसल्याची सतत खात्री करणे.

काही वस्तू घाणेरड्या समजून फेकून देणे.

पूप फोबियाची कारणे

मलविसर्जनाची चिंता असलेल्या व्यक्तीचा असा विश्वास असू शकतो की जेव्हा त्यांना आतड्याची हालचाल होते तेव्हा लोक त्यांना ऐकू शकतात, पाहू शकतात किंवा वास घेऊ शकतात.

मलविसर्जनाबद्दल चिंताग्रस्त व्यक्तीला पूप फोबिया देखील येऊ शकतो. यामुळे एखाद्या व्यक्तीला सार्वजनिक स्वच्छतागृह वापरण्याबद्दल, शौचालयापासून खूप दूर असण्याबद्दल, आवश्यकतेनुसार बाथरूम वापरता न येण्याबद्दल किंवा शौचालय अस्वच्छ असल्याबद्दल भीती वाटू शकते.

या चिंतेच्या भावनांमुळे स्नायूंचा ताण वाढू शकतो, ज्यामुळे मलविसर्जन करणे कठीण होऊ शकते.