arvi aalu 
जळगाव

रान आळूने शरीरास फायदेच फायदे; बहरतेय नगरदेवळ्यात शेती

शैलेंद्र बिरारी

नगरदेवळा (जळगाव) : पारंपरिक शेती करत असताना आधुनिक शेतीकडे तरुणाईचा कल दिसत असून, येथील योगेश परदेशी हे गेल्या तीन वर्षांपासून रान आळू (आरवी) या कंदवर्गीय पिकाची लागवड करीत आहे. 

हेपण वाचा- अवैध गौण खनिज प्रकरण; जि. प.कडून मागविली पाच वर्षांची माहिती 

मध्यप्रदेशातील खंडवा येथून परदेशी यांनी सुरुवातीला बियाणे आणले. एक एकर क्षेत्रात गादी वाफ्यावर लागवड केली. आठ क्विंटल बियाणे आणून लागवड केली. साधारण पाच महिन्यात पीक परिपक्व झाले. काही शेतकऱ्यांना बियाणे तर उर्वरित मध्यप्रदेशात वाशी येथे विक्री केली. एकंदरीत एका एकरातून दहा टन उत्पादन झाले; तर एक लाख तीस हजार रुपये उत्पन्न मिळाले. पुन्हा तीन एकरात लागवड केली असून, दोन एकरातील पीक परिपक्व झाले तर एक एकर परिपक्व होत आहे. पीक परिपक्व झाले की बाजार भावानुसार त्याची काढणी केली जाते. काही महिने जमिनीत राहिले तरी चालते. मात्र, पीक काढले की त्याची विक्री करणे आवश्यक असते. 

परिसरात प्रथमच प्रयोग 
नगरदेवळा परिसरात प्रथमच हा प्रयोग यशस्वी झाला असल्याने अनेक शेतकरी याकडे वळतील. अरवी, अरबी, रान आळूचे गड्डे अशा विविध नावाने ओळखले जाते. वैज्ञानिक नाव कोलोकैसिया एक्सुलेन्टा आहे. 

रान आळूचे फायदे 
रान आळूमध्ये (अरवी) सोडिअमची मात्रा असल्याने मांसपेशी मजबूत होण्यास मदत होते. त्याच बरोबर रक्तदाब, हृदयविकार, कर्करोग, मधुमेह, दृष्टी आदी विकारावर उपयुक्त असून, पचन क्षमता सुधारण्यास मदत होते. कार्बोहाड्रेड, फायबर, पोटॅशिअम त्यात असून, जीवनसत्त्व एक, सी, इ, बी ६ असल्याने शरीरास उपयोगी आहे. तर ताणतणाव दूर होण्यास हातभार लागतो. 

यांनी खाणे टाळावे
शरीरास जेवढे उपयोगी असले तरी कच्चे रान आळू (अरवी) खाल्ल्याने घशात जळजळ होते. वातविकार, अस्थमा, सांधेदुखी, वात विकार, गॅसेस आदी विकार असणाऱ्या व प्रसूत झालेल्या महिलांनी हे खाणे टाळावे. त्याची पाने देखील त्रासदायक आहेत. 

संपादन ः राजेश सोनवणे

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Pune Election: नव्या प्रभाग रचनेमुळे १६ प्रभागांमध्ये गडबड; ६४ नगरसेवकांवर थेट परिणाम; 'या' पक्षांना बसणार फटका

Latest Marathi News Updates: मी मांसाहार केलेला माझ्या पांडुरंगाला चालतो... - सुप्रिया सुळेंचं विधान!

अनधिकृत बांधकामधारकांना उच्च न्यायालयाचा दणका! आता पाच मजली अनधिकृत इमारतीवर बुलडोझर चालणार

विद्यार्थ्यांना अकरावी प्रवेशाची शेवटची संधी! सोमवारी जाहीर होतील रिक्त जागा; प्रवेशासाठी २९ व ३० ऑगस्टपर्यंत मुदत, वाचा...

Mumbai Goa Highway: गणेशोत्सवासाठी कोकणवासीयांची गर्दी! मुंबई-गोवा महामार्गावर वाहनांच्या लांबच लांब रांगा

SCROLL FOR NEXT