Green Tea Side Effects: ग्रीन टी अनेक गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, वजन कमी करण्यापासून ते चमकदार त्वचेसाठी देखील ते फायदेशीर आहे. यामध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडेंट हृदय आणि मेंदूसाठी खूप फायदेशीर आहे. ग्रीन टी हे अतिशय आवडीचे पेय आहे.

पण ग्रीन टीचा शरीराला जितका फायदा होतो तितकाच त्वचेसाठीही फायदा होतो हे खरे आहे का? तर याचे उत्तर होय आहे, ग्रीन टी चेहऱ्यासाठी देखील खूप चांगले आहे, म्हणून बाजारात अनेक कॉस्मेटिक उत्पादने आहेत जी ग्रीन टीचा अर्क असल्याचा दावा करतात.

त्वचेसाठी ग्रीन टीचे फायदे

ग्रीन टी त्वचेसाठी खूप चांगले आहे. ग्रीन टीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर असतात. हे अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्यात आणि त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतात.

मुरुमांसाठी चांगले

मुरुमांसाठी ग्रीन टी खूप चांगले आहे. ते प्यायल्याने किंवा लावल्याने त्वचेवरील लाल पुरळ तसेच एक्जिमा कमी होतो.

ग्रीन टीचा जास्त वापर करू नका

• जास्त प्रमाणात ग्रीन टी वापरल्याने त्वचेत कोरडेपणा आणि जळजळ होऊ शकते.

• जर तुम्हाला कॅफिनची ऍलर्जी असेल तर ग्रीन टी पिऊ नका

• तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी फक्त ग्रीन टीवर अवलंबून राहू नका.

• जर तुम्ही दिवसातून 2-3 कपपेक्षा जास्त प्यायले तर तुम्हाला मायग्रेन आणि डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

• जास्त प्रमाणात ग्रीन टीमुळे तुमची पचनक्रिया बिघडू शकते.

• जास्त पिल्याने उलट्या आणि मळमळ देखील होऊ शकते.

• रक्तदाब कमी होऊ शकतो. ग्रीन टी खूप फायदेशीर आहे पण त्याची काही प्रमाणात काळजी घेणे आवश्यक आहे. त्यामुळे ते जास्त न पिण्याचा प्रयत्न करा.