प्रत्येकाला लांब आणि दाट केस हवे असतात, पण उन्हाळ्याचा परिणाम आरोग्यावरच होत नाही तर केसांवरही होतो. उष्ण तापमान, सूर्यप्रकाश, प्रदूषण यामुळे केस निर्जीव आणि अस्वस्थ दिसू लागतात. केस गळणे देखील लक्षणीय वाढते. कोरडेपणाची समस्या सर्वात जास्त सतावते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हालाही उन्हाळ्यात केसांशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागत असेल, तर तुम्ही तुमच्या आहारात विशेष प्रकारचे ड्रिंक समाविष्ट करू शकता.

निरोगी आणि सुंदर केसांसाठी आवळा कढीपत्त्याच्या रस प्या

आवळा बद्दल सांगायचे तर, त्यात व्हिटॅमिन सी असते जे कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देते, जे हेअर सेल्सला होणारे नुकसान टाळते. यामुळे टाळूवर होणाऱ्या समस्याही दूर होतात. त्यात टॅनिन असते जे केसांना उन्हापासून होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवते. हे केस गळणे थांबवते.

कढीपत्त्याबद्दल बोलायचे झाले तर त्यात बीटा कॅरोटीनचे प्रमाण जास्त असते. त्यात प्रथिनेही असतात. हे अँटिऑक्सिडंट्सचा देखील एक चांगला स्रोत आहे, जे केस अकाली पांढरे होण्यापासून प्रतिबंधित करते. यामध्ये अनेक प्रकारचे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात जे केसांच्या वाढीस मदत करतात.

असे करा तयार

• काकडी - १ कप

• आवळा - १ कप

• कढीपत्ता - 8 ते 10

• एक चिमूटभर हळद

• पाणी एक ग्लास

हे सर्व साहित्य बारीक करून घ्या, त्यात पाणी घाला आणि चांगले मिसळा. जेव्हा ते तयार होईल, तेव्हा तुम्ही त्याचे दोन शॉट्स एका दिवसात घेऊ शकता. यामुळे केसांचे आरोग्य तर सुधारतेच पण त्वचेलाही खूप फायदा होतो.