केळी हे सदाहरित फळ असून लोक ते आवडीने खातात. पण ज्याप्रमाणे अनेक खाद्यपदार्थ शरीरासाठी हानिकारक असतात, त्याचप्रमाणे आयुर्वेदात केळीसह काही पदार्थांचे सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे सांगितले आहे. आयुर्वेदात, केळी खाल्ल्यानंतर लगेच कोणत्या गोष्टींचे सेवन करू नये याबद्दल सविस्तरपणे सांगितले आहे.

केळी खाल्ल्यानंतर पाणी पिण्याचे धोके

आयुर्वेदात कोणतेही फळ खाल्ल्यानंतर पाणी पिण्यास मनाई आहे आणि केळीलाही तेच लागू होते. केळ हे जड असते आणि ते खाल्ल्यानंतर पचायला खूप वेळ लागतो. ते खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास अपचन, गॅस, पोट फुगणे, ऍसिडिटी आणि बद्धकोष्ठता अशा समस्या होऊ शकतात. केळी खाल्ल्यानंतर एक तासानंतर फक्त पाणीच नाही तर कोणतेही द्रव पिऊ नये.

कफ असेल तर केळीचा शेक नुकसान करेल

आयुर्वेद सांगतो की ज्यांना कफ आहे त्यांनी दुधासोबत केळीचे सेवन करू नये. यात केळीचा शेकही येतो कारण त्यात दूध आणि केळी मिसळतात. जर तुम्हाला खोकला असेल तर तुम्ही केळीसोबत कोणत्याही प्रकारचे दुग्धजन्य पदार्थ घेऊ नये. यामुळे तुमची पचनक्रिया बिघडू शकते. आयुर्वेदात केळी आणि दुधाच्या सेवनाने त्वचेच्या ऍलर्जीबद्दल देखील सांगितले गेले आहे.

रात्री केळी खाणे टाळा

केळी हे एक आरोग्यदायी फळ आहे पण त्याच्या जडपणामुळे ते रात्री न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच्या थंड प्रभावामुळे तुम्हाला खोकला आणि छातीत त्रास होऊ शकतो. रात्री केळी खाल्ल्यास त्याच्या पचनामध्ये समस्या निर्माण होते, त्यामुळे झोपेवरही परिणाम होऊ शकतो.