Papaya For Babies : कोणतेही नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे बाळाच्या पोषणाचा पहिला स्त्रोत आहे. चार महिन्यांनंतर त्याच्या चांगल्या वाढीसाठी आणि पोषणासाठी त्याला आईच्या दुधासोबत काही ठोस पदार्थही द्यायला सुरुवात केली जाते. ज्यामध्ये मुख्यतः अनेक प्रकारची फळे आणि भाज्या समाविष्ट असतात.

चार महिन्यांनंतर नवजात बालकांच्या आहारात या फळांचा आणि भाज्यांचा समावेश केल्यास ते मोठे झाल्यावर त्या आहारात त्यांची आवड वाढते. एवढेच नाही तर भविष्यात या फळे आणि भाज्यांमुळे नवजात बालकांना लठ्ठपणा आणि अॅलर्जीचा धोकाही कमी होतो. नवजात बालकांच्या आरोग्यासाठी पपई हे असेच एक फायदेशीर फळ आहे. नवजात मुलांसाठी पपई हे आरोग्यदायी घन पदार्थांपैकी एक आहे. पोषण देण्यासाठी आईच्या दुधासह थोड्या प्रमाणात दिले जाऊ शकते.

पपई नवजात मुलांसाठी निरोगी पदार्थ

जे चार महिन्यांनंतर बाळाला अतिरिक्त पोषण देण्यासाठी आईच्या दुधासह थोड्या प्रमाणात दिले जाऊ शकते. चार महिन्यांनंतर नवजात बाळाच्या आहारात पपईचा समावेश केल्याने काय फायदे होतात ते जाणून घेऊया.

बाळाला पपई खाण्याचे हे आहेत फायदे-

रॅशेस - मुलांमध्ये पुरळ येण्याची समस्या दूर करण्यासाठी पपईचा लगदा एक प्रभावी उपाय ठरू शकतो. वास्तविक पपईमध्ये असलेले पपेन आणि किमोपेन यांचा दाहक- विरोधी प्रभाव असतो. अशा परिस्थितीत पपईचा लगदा त्वचेवर लावल्यास रॅशेस आणि वेदनांचा त्रास कमी होतो. तथापि, डॉक्टर बाळाच्या त्वचेवर पपई लावण्यापूर्वी पॅच चाचणी करण्याचा सल्ला देतात.

बद्धकोष्ठता-मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे. औषधांव्यतिरिक्त, जीवनशैलीतील बदल आणि योग्य आहाराने देखील यावर उपचार केले जाऊ शकतात. पपईमध्ये आहारातील फायबर आणि पपेनसारखे एन्झाईम भरपूर प्रमाणात असतात. जे पचनसंस्था सुधारून मुलांमधील बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करते.

आतड्यांतील कृमी- कुपोषण, संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कात येणे, मातीत चालणे किंवा दूषित अन्न खाल्ल्याने लहान मुलांमध्ये जंत होऊ शकतात. लेख पपई आणि त्याच्या बियांमध्ये कीटकनाशक आणि अँटीअमीबिक गुणधर्म आहेत, जे बाळाला इजा न करता स्टूलमधून परजीवी काढून टाकण्यास मदत करतात. हा उपाय करण्यासाठी पपईच्या बियांची पावडर बनवून एक चमचा मधासोबत काही दिवस द्या.

प्रतिकारशक्ती वाढवा- असे मानले जाते की जास्तीत जास्त व्हिटॅमिन ए गाजर आणि टोमॅटोमध्ये आहे. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो, पपईमध्ये या दोघांपेक्षा जास्त व्हिटॅमिन ए असते. पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी जीवनसत्त्वे, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, फोलेट, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि फ्लेव्होनॉइड्स सारखे इतर अनेक पोषक घटक देखील असतात. या सर्व महत्त्वाच्या पोषक घटकांमध्ये प्रभावी इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव असतो ज्यामुळे बालकांची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.

मुलांना पपई देण्याची योग्य पद्धत- सर्वप्रथम, लहान मुलांना पपई देणे सुरू करा. यासाठी तुम्ही त्याला पपईची पुरी द्यायला सुरुवात करू शकता. तथापि, हे करताना, त्याला या फळाची चव आवडते की नाही हे तपासा. याशिवाय मुलांना पपई खाऊ घातल्यानंतर त्वचेवर कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जी किंवा लालसरपणा येतो का. असे झाल्यास, ताबडतोब आपल्या वैद्यकीय तज्ञाचा सल्ला घ्या.