पावसाळ्यात आरोग्याची अधिक काळजी घेण्याची गरज आहे. हे हवामान जरी उष्णतेपासून दिलासा देण्याचे काम करते. पण सोबत अनेक आजारही घेऊन येतात. बदलत्या ऋतूमध्ये आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. म्हणूनच निरोगी जीवनशैली पाळली पाहिजे. खाण्यापिण्याची अधिक काळजी घेण्याची गरज आहे. परंतु आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते पावसाळ्यात दही खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही.

ते खाल्ल्याने आरोग्यास हानी होऊ शकते. पण तुम्हाला माहीत आहे का या ऋतूत दही का खाऊ नये. या ऋतूत दही खाल्ल्याने आरोग्याला कोणते नुकसान होते. यावर आयुर्वेद तज्ञ काय म्हणतात ते जाणून घेऊया.

दिल्ली एमसीडीचे आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ आर पी पाराशर यांच्या मते, यामुळे फोड आणि पिंपल्ससारख्या त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. याशिवाय त्वचेवर खाज येण्याची समस्या होऊ शकते. म्हणूनच या ऋतूत दही खाणे टाळावे. यासोबतच या ऋतूत दही खाल्ल्याने फंगल इन्फेक्शनची समस्याही वाढते. त्यामुळे पावसाळ्यात दही खाणे टाळावे.

पचन समस्या

या ऋतूत दही खाल्ल्याने मेटाबॉलिज्म बिघडते. तुम्हाला पचनाशी संबंधित समस्या होऊ शकतात. त्यामुळे अॅसिडीटी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. यामुळे, पोटात संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. म्हणूनच या ऋतूत दही खाणे टाळावे.

दही खाल्ल्याने तुमची पचनशक्ती कमजोर होते. पावसाळ्यात दही खाल्ल्याने खोकला आणि सर्दी होऊ शकते. ताप देखील होऊ शकतो. ज्या लोकांना फुफ्फुसाची समस्या आहे. दही खाल्ल्याने त्यांचा त्रास आणखी वाढू शकतो. म्हणूनच ते खाणे टाळावे.

हाडांच्या समस्या

दिल्लीतील आयुर्वेदाचार्य डॉ.भारत भूषण यांच्या मते, या ऋतूत दही खाल्ल्याने हाडांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. दही खाल्ल्याने सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. यामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.