मुंबई : बहुतेक जोडपी त्यांच्या नात्यातील लैंगिक आयुष्याकडे लक्ष देऊ शकत नाहीत. तर भावनिकदृष्ट्या प्रत्येक जोडप्याला याची सर्वात जास्त गरज असते. जोडप्याने आपल्या जोडीदाराच्या कल्पना, लैंगिक गरजा आणि त्यांच्या अपेक्षा पूर्ण केल्या पाहिजेत. पण त्याच वेळी निरोगी राहाणेही आवश्यक आहे.

तुम्हाला काय हवे आहे हे जोडीदाराला स्पष्टपणे सांगा

जेव्हा तुम्ही सेक्स करता तेव्हा तुम्हाला हे समजले पाहिजे की तुमचा जोडीदार तुमच्याकडून बेडवर काय अपेक्षा करतो. अंथरुणावर तुम्हाला काय प्रेरित करते ते स्पष्ट करा. तुमची लैंगिक कल्पना, अपेक्षा एकमेकांशी शेअर करा. यामुळे तुमचे लैंगिक जीवन आपोआप सुधारते.

एकमेकांवर दबाव टाऊ नका

सेक्स करताना तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर चांगले परफॉर्म करण्यासाठी किंवा चांगले दिसण्यासाठी दबाव टाकू शकत नाही. यामुळे तुमच्या दोघांमधील अंतर वाढेल. सेक्स दरम्यान, तुमच्या जोडीदाराला मोकळीक द्या आणि स्वतःला पूर्णपणे लैंगिक बनवण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या जोडीदाराला ते खूप आवडेल आणि तो तुमच्यावर अधिक प्रेम करेल.

आत्मियतेला दाखवा

अनेकदा या धावपळीच्या व्यग्र जीवनात, लोक आपल्या जोडीदारासोबत बेडवर वेळ घालवायला विसरतात किंवा आधीच थकल्यामुळे ते करू शकत नाहीत. अशा वेळी एकमेकांना प्राधान्य दिल्याने मोठा बदल होऊ शकतो. हे तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला 'आय लव्ह यू' म्हणण्याइतकेच मिठी मारणे किंवा सेक्स करणे का महत्त्वाचे आहे हे शिकवेल.

घाई नको

क्लायमॅक्सला कधीही घाई करू नका. हे एक प्रचंड टर्न-ऑफ आहे. हळू जा. फोरप्ले करण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते खूप कामुक आणि उत्तेजित होऊ शकते. जर तुम्ही त्यांच्या शरीराच्या संवेदनशील भागांकडे अधिक लक्ष दिले आणि तुमच्या जोडीदाराला अधिक उत्तेजित केले तर त्यामुळे सेक्स अधिक चांगला होईल.

जोडीदाराच्या इच्छेचा विचार करा

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या जोडीदाराला अलीकडे सेक्समध्ये रस कमी झाला आहे किंवा तो पुरेसा सेक्स सुरू करत नाही आणि तुमची सुरुवात करण्याची वाट पाहत आहे, तर लक्षात ठेवा की त्याला तुमच्याकडून काहीतरी हवे आहे. तो स्वत: सुरू करण्याचा कंटाळा करत आहे. अशा परिस्थितीत स्वतः पुढाकार घ्या आणि जोडीदाराला पूर्ण पाठिंबा द्या.