Sinus

सायनस हा एक प्रकारचा संसर्ग आहे, जो नाकाच्या आजूबाजूच्या पोकळ्या किंवा हवेने भरलेल्या पोकळ भागांमध्ये होतो. या पोकळ्यांना सायनसेस असे म्हणतात, ज्या डोक्याच्या हाडांमध्ये असतात. सायनस संसर्ग (साइनुसायटिस) मुख्यतः बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा फंगल संसर्गामुळे होऊ शकतो. यात नाक बंद होणे, डोकेदुखी, गंध न लागणे, चेहऱ्यावर सूज आणि दुखणे असे लक्षणे दिसून येतात. काहीवेळा ताप, घसा खवखवणे आणि थकवा देखील जाणवतो. सायनस टाळण्यासाठी व त्याच्या लक्षणांपासून आराम मिळवण्यासाठी काही घरगुती उपाय उपयुक्त ठरतात. गरम पाण्याची वाफ घेणे, पुरेशी विश्रांती घेणे, भरपूर पाणी पिणे, वाऱ्यात जाण्याचे टाळणे, तसेच धूळ आणि प्रदूषणापासून दूर राहणे या उपायांचा समावेश आहे. सायनसच्या त्रासामध्ये वारंवार त्रास होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.