Sleep Disorders

झोपेत मृत्यू कसा होतो? काही दिवस आधीच दिसू लागतात 'ही' 3 लक्षणे, चुकूनही करू नका दुर्लक्ष
Premium|Sleep cycle: अपुऱ्या झोपेमुळे मधुमेहाचा धोका?
वजन कमी करण्यासाठी रात्रीचं जेवण स्किप करणं खरंच फायदेशीर ठरतं?
Stress Relief Sleep: रात्री झोप येत नाही? फक्त 5 मिनिटे करा 'ही' गोष्ट, सकाळपर्यंत गाढ झोप लागेलच!
तरुणपणीच म्हातारे व्हायचं नसेल तर आजच बदला ही एक वाईट सवय!
रात्रीचं जागरण तुमच्या शरीरावर काय परिणाम करतंय?
Pumpkin Seeds Before Bed: रात्री झोप येत नाही? झोपण्यापूर्वी भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्यावर काय होतं, आहारतज्ज्ञांनी सांगितलं सत्य
Sleep After Lunch: जेवणानंतर झोप येणं नॉर्मल नाही! ‘या’ आरोग्य समस्येचं असू शकतं लक्षण
Sleep Science Explained : रात्री 8 तासांची पूर्ण झोप की दुपारची डुलकी? काय आहे फायदेशीर, वाचा एका क्लिकवर
Sleep Habits and Heart Health: झोपेची 'ही' एक सवय ठरते हृदयासाठी घातक; हार्ट फेल्युअरचा कसा वाढतो धोका, जाणून घ्या
Sleep Drunkenness: डोळे उघडतात… पण मेंदू जागा होत नाही! तुम्हाला असू शकतो ‘स्लीप ड्रंकननेस’; जाणून घ्या कारणं आणि उपाय
रात्रीच्या उत्तम झोपेसाठी आहारात असावेत 'हे' 3 मॅग्नेशियम-युक्त सुपरफूड्स
आणखी वाचा
Marathi News Esakal
www.esakal.com