Sleep Disorders

रात्रीच्या उत्तम झोपेसाठी आहारात असावेत 'हे' 3 मॅग्नेशियम-युक्त सुपरफूड्स
Sleep Talk Causes: लोक झोपेत का बोलतात? तज्ज्ञांनी सांगितलेली कारणं ऐकून तुम्हीही थक्क व्हाल!
Neurologist Tips For Better Sleep: तुम्हालाही झोप येत नाही? न्यूरोलॉजिस्ट सांगतात ‘या’ 3 सवयी बदलल्या तर येईल शांत झोप
स्लीप ॲप्निया म्हणजे काय? सामान्यत: दिसतात 'ही' लक्षणं
Sleeping with Crossed Legs: पायावर पाय ठेवून झोपणे शुभ कि अशुभ? जाणून घ्या यामागचे वैज्ञानिक कारण
Viral News : तब्बल ६५ वर्षे क्षणभरही झोपले नाहीत हे आजोबा, रात्रंदिवस डोळे असतात सताड उघडे; डॉक्टर देखील हैराण
तुमची उशी सांगतेय तुमचं आरोग्य...
Body Impact Less Sleep: तुम्हीही रात्री फक्त 2 तास झोपताय? जाणून घ्या शरीरावर काय परिणाम होतात
Milk With Cardamom : रोज रात्री दूध आणि वेलदोडे खा अन् पाहा कमाल
Irregular Sleep Schedules: ८ तास झोपल्यानंतरही बिघडू शकतं का आरोग्य? जाणून घ्या झोपेचं योग्य वेळापत्रक का गरजेचं
Peaceful Sleep: 'या' 4 आर्मी ट्रिक नक्की ट्राय करा, पडल्या पडल्या 2 मिनिटांत येईल शांत झोपेसाठी
ओव्हरथिंकिंगमुळे रात्री झोप लागत नाही? या ९ सायकोलॉजी ट्रिक्स देतील उत्तम परिणाम
आणखी वाचा
Marathi News Esakal
www.esakal.com