Sleep Disorders

Milk With Cardamom : रोज रात्री दूध आणि वेलदोडे खा अन् पाहा कमाल

Milk With Cardamom : रोज रात्री दूध आणि वेलदोडे खा अन् पाहा कमाल

Sandeep Shirguppe

16 October 2025

2 min read

Irregular Sleep Schedules: ८ तास झोपल्यानंतरही बिघडू शकतं का आरोग्य? जाणून घ्या झोपेचं योग्य वेळापत्रक का गरजेचं

आरोग्य

Irregular Sleep Schedules: ८ तास झोपल्यानंतरही बिघडू शकतं का आरोग्य? जाणून घ्या झोपेचं योग्य वेळापत्रक का गरजेचं

03 October 2025

3 min read

Peaceful Sleep: 'या' 4 आर्मी ट्रिक नक्की ट्राय करा, पडल्या पडल्या 2 मिनिटांत येईल शांत झोपेसाठी

आरोग्य

Peaceful Sleep: 'या' 4 आर्मी ट्रिक नक्की ट्राय करा, पडल्या पडल्या 2 मिनिटांत येईल शांत झोपेसाठी

पुजा बोनकिले

18 September 2025

2 min read

ओव्हरथिंकिंगमुळे रात्री झोप लागत नाही? या ९ सायकोलॉजी ट्रिक्स देतील उत्तम परिणाम

ओव्हरथिंकिंगमुळे रात्री झोप लागत नाही? या ९ सायकोलॉजी ट्रिक्स देतील उत्तम परिणाम

Anushka Tapshalkar

05 September 2025

2 min read

निद्रानाशाचे मूळ

health-fitness-wellness

निद्रानाशाचे मूळ

सकाळ वृत्तसेवा

02 September 2025

2 min read

Marathi News Esakal

www.esakal.com